telah dikenal sejak dahulu kala bahwa susu merupakan minuman sehat yang disukai oleh berbagai kalagan.
Susu yang dikenal sebagai minuman tinggi protein juga mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat berguna bagi tubuh manusia seperti kalsium, forfor, mineral, vitamin A, vitamin B, vitamin C dsb.
Dalam mengkonsumsi susu, kini telah banyak variasi yang dilakukan supaya terasa lebih enak salah satunya yaitu dengan menambahkanya dengan berbagai macam campuran lain. Namun tidak semua bahan dapat dicampurkan dengan susu.
Adalah berbahaya apabila mencampurkan susu dengan berbagai bahan tidak sehat seperti gula, krim dsb.
Salah satu bahan menyehatkan yang dicampur dengan susu adalah kunyit
Inilah manfaat sehat dari minum susu kunyit
Sistem kekebalan tubuh
Nutrisi alami dari kunyit yang disebut dengan lipopolisakarida membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi dalam tubuh secara lebih baik. Hal ini beriringan dengan susu yang juga bersifat anti bakteri, anti virus, dan anti inflamasi.
Mengobati demam dan batuk
Kunyit dan susu memiliki sifat anti septik yang berfungsi untuk mengobati demam dan batuk.
Membersihkan liver
Kamu ingin membersihkan liver dengan lebih aman? Minumlah susu kunyit. Sebab kurkumin yang ada dalam kunyit diketahui bisa membantu sekresi enzim untuk mengeluarkan karsinogen dalam liver.
Menyehatkan pencernaan
Minum susu kunyit bisa meningkatkan produksi cairan empedu untuk mencerna makanan lebih baik, mengurangi produksi asam lambung, serta menghindarkan sembelit.
Memurnikan darah
Kunyit diketahui bisa meningkatkan sirkulasi darah dengan meningkatkan fungsi sistem limfatik. Sehingga bermanfaat untuk memurnikan darah dan meningkatkan penyerapan oksigen dalam darah.
Mengurangi radang sendi
Sifat anti inflamasi atau anti peradangan dalam kunyit sangat bagus untuk mengurangi penyakit radang sendi serta menguatkan tulang.
Mengobati insomnia
Kamu ingin tidur lebih nyenyak malam ini? Minumlah susu kunyit secara rutin.
Mengurangi nyeri menstruasi
Nyeri atau kram menstruasi bisa dikurangi dengan minum susu kunyit karena minuman ini mengandung sifat antispasmodik. Rajin minum susu kunyit juga diketahui bisa menjaga kesehatan sistem reproduksi wanita dan mengurangi terjadinya kista.
