Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
082228520000
082228520000
082228520000

Ini Loch makanan pengganti untuk melawan dehidrasi.

Thursday, May 14th 2015.

Cuaca panas menyelimuti Surabaya dan daerah di Jawa Timur bukan hal baru. Namun, masyarakat diimbau mampu mengantisipasi serangan dehidrasi dengan mengkonsumsi makanan berkuah.

Dehidrasi didefinisikan kehilangan cairan tubuh yang berlebihan. Hal ini bisa saja terjadi di saat kita sedang menjalani aktivitas tinggi di tengah cuaca yang didominasi terik matahari.

Dosen Bagian gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Airlangga, Sri Sumarmi mengatakan, asupan sayur dan buah-buahan adalah yang utama di saat cuaca panas. Terlebih, sayuran hijau yang kaya serat.

“Asupan makanan yang terbuat dari sayur dan buah bisa memenuhi kebutuhan air dan mineral tinggi bagi tubuh,bila Anda termasuk orang yang tidak suka minum air, ada beberapa makanan pengganti yang bisa Anda konsumsi untuk melawan dehidrasi. Perlu diketahui bahwa kekurangan cairan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kurang konsentrasi, lemas, kejang, hingga pingsan. Berikut adalah enam makanan pengganti air yang bisa Anda makan untuk melawan dehidrasi.

1. Semangka
Semangka berada di posisi teratas sebagai buah yang mengandung banyak air. Kandungan air dalam semangka mencapai hampir 92 persen, dan buah ini bisa menjadi pilihan yang sempurna saat cuaca sedang panas.

2. Stroberi
Stroberi juga mengandung 92% air. Buah ini dianggap sebagai salah satu buah terbaik yang mengandung kadar air yang tinggi.

3. Melon
Anda bisa mengonsumsi melon untuk membantu mencegah dehidrasi. Ini adalah salah satu buah dengan kandungan air yang tinggi.

4. Apel
Selain mengandung kadar air yang tinggi, apel juga menyediakan gula alami, asam amino, garam mineral dan vitamin. Kandungan itu membuat apel menjadi pilihan yang sempurna untuk disantap saat cuaca panas.

5. Mangga
Mangga sering disebut sebagai raja buah. Mangga menyediakan banyak nutrisi serta tinggi air.

6. Jeruk
Anda dapat menyantap jeruk untuk melawan dehidrasi, karena buah ini mengandung banyak air.

Meski buah-buah di atas kaya air, Anda tetap membutuhkan air untuk melawan dehidrasi. Bagaimana pun, tubuh tetap membutuhkan air untuk mengeluarkan racun.

(Visited 81 time, 1 visit today)

Jamu Perkasa Lelaki Majun | Jamu Jo

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-002
Nama BarangJamu Perkasa Lelaki Majun | Jamu Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Sabun Lulur | Ramuan Madura Asli

Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-007_03
Nama BarangSabun Lulur | Ramuan Madura Asli
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »

Jamu Bobot Idaman | Ramuan Madura J

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangJamu Bobot Idaman | Ramuan Madura Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Jamu Jojotole Madura| Jamu Gemuk Se

Rp 50.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-0016
Nama BarangJamu Jojotole Madura| Jamu Gemuk Sehat
Harga Rp 50.000
Lihat Detail »

Jamu Penyubur Kandungan | Jamu Joko

Rp 30.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-021
Nama BarangJamu Penyubur Kandungan | Jamu Jokotole
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »

Tongkat Madura Jokotole | Tongkat M

Rp 30.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-001
Nama BarangTongkat Madura Jokotole | Tongkat Madura Asli
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »

Sabun Sari Kesed | Jamu Jokotole

Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-007_01
Nama BarangSabun Sari Kesed | Jamu Jokotole
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »

Jamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Ja

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-005
Nama BarangJamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Jamu Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Keranjang>>
082228520000
082228520000
082228520000