Mungkin sebagain dari kita belum mengetahui manfaat besar yang terkandung dari air kelapa. Pada kali ini, penulis akan mengulas beberapa manfaat dari air kelapa. Adalah fakta bahwa air kelapa mengandung struktur komparatif plasma darah untuk melancarkan sistem sirkulasi tubuh.
Dahulu pada zaman perang, air kelapa sebatas dimanfaatkan untuk mengobati luka para korban perang sebagai pengganti plasma darah.
Kini, air kelapa telah sangat populer dan banyak negara memanfaatkannya.
Selama ini muncul mitos yang menyebutkan maka air kelapa tidak boleh diminum saat perut sedang kosong. Benarkah demikian? menurut penelitian mitos ini tidaklah benar hadirnya. Air kelapa tetap bisa kamu minum meski perutmu kosong dan malahan cara ini dapat memberikan tambah banyak kekuatan di sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh di bakteri walaupun mikiroorganisme lainnya.
Masih menurut penelitian yang sama, berikut ialah beberapa manfaat minum air kelapa saat perutmu sedang kosong.
Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Meningkatkan Metabolisme
Meminum air kelapa secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh. selain itu dapat juga meningkatkan energi yang membuat tubuh anda membakar lemak jauh lebih cepat. Air kelapa akan membantu penyerapan makanan lebih maksimal dan mencegah terjadinya refluk asam.
2. Melembabkan dan meremajakan tubuh
Air kelapa mengandung 94% air dan sebenarnya sangat rendah kalori. Air kelapa juga bebas lemak dan rendah gula, menjadi minuman yang menyediakan vitamin, potasium, serta enzim dan asam amino.
3. Membantu Mengeluarkan Racun
air kelapa dapat membersihkan tubuh dari racun dan menghilangkan kelelahan. Inilah sebabnya saat Anda keracunan atau alergi, Anda sebaiknya minum air kelapa muda.
4. Menurunkan Berat Badan
Minum air kelapa secara teratur dapat membantu Anda mengisi kelembaban tubuh serta meningkatkan metabolisme tubuh. Memberikan efek positif terutama untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Minuman sehat ini tidak mengandung bahan kimia, dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai minuman bergizi dan sehat.
Air kelapa rendah lemak, gula dan kalori, sehingga membantu menekan rasa lapar akut dan membuat Anda menurunkan berat badan.
5. Membantu menyembuhkan Mabuk
Ketika anda mabuk perjalanan, sebaiknya anda meminum air kelapa karena Air kelapa mencegah mabuk darat, laut dan udara, yang akan meringankan kondisi mual dan membuat perut jadi normal.
6. Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
air kelapa bermanfaat untuk kecantikan kulit. Setelah Anda meminumnya, secara topikal air kelapa ini akan membantu melembabkan dan melembutkan kulit Anda. selain itu air kelapa juga membantu membersihkan noda jerawat.
7. Menjaga Kesehatan Otot dan Sistem Syaraf
Air kelapa membantu mencegah kejang dan kram pada otot, membantu meningkatkan fungsi sistem syaraf Anda.
8. Anti Aging
Air kelapa mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas sehingga membantu memperlambat proses penuaan dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Efek ini membuat Anda kebal terhadap beberapa penyakit ringan.
Jadi tunggu apalagi ,yuk kita rawat diri kita sendiri agar sehat hingga tua nanti, semoga bermanfaat dan menambah wawasan anda yaaa,
Sumber : caramanfaat/sumber lainnya
