Judul Artikel : Manfaat Teh Oolong
Teh Oolong berasal dari Cina dan sebagian produksinya sampai sekarang masih berlangsung di sana. Taiwan merupakan negara kedua yang memproduksi teh Oolong. Belakangan, sudah mulai banyak bermunculan produsen baru di berbagai negara di seluruh dunia.
Teh Oolong terbuat dari daun teh yang mengalami setengah oksidasi dan fermentasi melalui serangkaian proses untuk mememarkan daun teh untuk kemudian dipanaskan sampai kering.
Dalam satu penelitian yang diterbitkan pada tahun 2010, para peneliti menemukan bahwa konsumsi teh oolong terkait dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler. Peserta penelitian sebanyak 76.979 orang dewasa, yang semuanya berusia antara 40 hingga 79 tahun. Kondisi mereka sebelum dimulainya penelitian tersebut yaitu bebas dari stroke, penyakit jantung , dan kanker.
Diabetes
Menurut hasil penelitian skala kecil yang terbit pada tahun 2003, teh oolong dapat memberikan manfaat bagi penderita diabetes tipe 2 ketika dipadukan dengan perawatan kesehatan standar. Setelah minum 1.500 ml teh oolong setiap hari selama 30 hari, pasien diabetes mengalami penurunan kadar gula darah lebih besar dibandingkan mereka yang minum air putih. Penelitian ini melibatkan total 20 pasien diabetes, yang semuanya minum obat hiperglikemi sesuai anjuran dokter.
Meningkatkan energi
Teh oolong merupakan salah jenis minuman yang menawarkan kesehatan untuk Anda. Tidak hanya rasanya yang nikmat, karena tidak sarat akan gula dan bahan tidak sehat lainnya. Teh oolong lebih baik dibanding minuman energi ketika Anda membutuhkan pemulihan cepat.
Meskipun teh oolong termasuk minuman pembangkit energi, tetapi Anda tidak akan kelebihan energi. Misalnya, tidak seperti kopi atau minuman energi lainnya yang memberikan energi dengan cepat, namun risiko kesehatan turut pula menyertainya.
Sehat untuk kulit
Selain melawan kanker, kandungan antioksidan teh oolong juga berguna dalam membantu membersihkan racun yang menyebabkan noda dan perubahan warna kulit. Bahkan, teh oolong juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang dipancarkan matahari.
Antioksidan Tinggi
Walaupun proses fermentasi dapat mengurangi konsentrasi antioksidan pada teh, oolong tetap merupakan sumber senyawa antioksidan yang tinggi, untuk menangkal berbagai zat radikal bebas dalam tubuh. Sebuah penelitian menyatakan bahwa menyeduh teh oolong dalam air panas dalam waktu yang agak lama dapat meningkatkan khasiat antikosidan di dalamnya.
Mengurangi Berat Badan dan Mencegah Obesitas
Teh oolong dikenal mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu tubuh dalam pembakaran lemak. Kandungan polifenol yang terdapat dalam teh oolong juga memiliki efek anti-obesitas. Dengan demikian teh oolong sangat baik dimasukkan dalam menu diet anda sehari-hari.
Oleh karena itu, bagi Anda yang ingin mendapatkan cita rasa teh nikmat sekaligus berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, mulailah mengkonsumsi teh Oolong secara teratur. Karena terbuat dari bahan-bahan alami, teh Oolong pun cocok dikonsumsi di berbagai kalangan usia untuk kualitas hidup yang lebih baik
