Ada begitu banyak tanaman herbal di sekitar Anda yang lazim digunakan sebagai bumbu dapur. Selain berwujud dalam tanaman akar-akaran, tanaman herbal juga banyak ditemukan dalam wujud daun. Salah satunya adalah daun ketumbar atau yang biasa disebut dengan coriander leave.
berikut adalah manfaat menyehatkan yang bisa Anda dapatkan dari daun ketumbar.
Mencegah batu ginjal
Daun ketumbar berfungsi sebagai diuretik alami yang berari bermanfaat untuk mengeluarkan urin lebih banyak. Daun ketumbar juga mampu mendetoks ginjal Anda sehingga mampu mencegah dari penyakit batu ginjal.
Menurunkan gula darah
Kolesterol merupakan lemak esensial yang mampu menyebabkan penyakit kronis seperti gagal jantung, stroke, dan diabetes. Daun ketumbar secara alami mampu menurunkan gula darah karena kandungan natrium dan kalium di dalamnya.
Menghilangkan racun dari tubuh
Logam berat seperti merkuri, aluminium, dan timah terakumulasi dalam tubuh manusia dalam jangka waktu yang lama. Lambat laun logam dan racun ini mampu menyebabkan penyakit seperti infertilitas, autisme, dan penyakit demensia.
Mengurangi kecemasan
Daun ketumbar mampu menenangkan saraf dan mengusir stres. Otot-otot Anda yang tegang menjadi lemas sehingga kecemasan Anda akan berkurang.
Menyembuhkan infeksi pada saluran kemih
Selain mampu membersihkan ginjal, daun ketumbar juga baik untuk membersihkan saluran kemih. Sehingga mampu mencegah penyakit yang berhubungan dengan saluran kemih.
Mencegah osteoporosis dan pembekuan darah
Tingginya vitamin K di dalam daun ketumbar selain baik untuk kesehatan tulang juga memainkan peranan penting untuk pencegah pembekuan darah.
Mencegah anemia
Dengan makan daun ketumbar, maka sel-sel darah merah Anda akan dimurnikan dan diproduksi dengan aktif. Sehingga Anda dapat terhindar dari anemia.
Menyembuhkan masalah pencernaan
Daun ketumbar merupakan tanaman herbal yang membantu untuk memproduksi enzim pencernaan lebih banyak. Sehingga masalah yang berkaitan dengan pencernaan atau perut kembung dapat disembuhkan.
Mengurangi nyeri saat menstruasi
Daun ketumbar kaya akan berbagai asam yang membantu dalam sekresi hormon dan mengatur siklus menstruasi. Daun ketumbar juga mampu mengurangi nyeri saat menstruasi.
Bekerja sebagai deodoran alami
Karena daun ketumbar mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, maka bakteri penyebab bau badan pun dapat hilang.
Mencegah gangguan mata
Daun ketumbar juga tinggi akan zat antioksidan di dalamnya. Hal ini berarti bahwa daun ketumbar mampu menyehatkan mata Anda.
Mencegah Alzheimer
Kandungan vitamin K di dalam daun ketumbar sangat bermanfaat untuk mengurangi kerusakan saraf yang menjadi penyebab dari penyakit Alzheimer.
Membantu menyembuhkan arthritis
Sifat anti-inflamasi di dalam daun ketumbar membantu pasien arthritis untuk mengurangi pembengkakan sendi. Selain itu daun ketumbar juga mampu menyembuhkan rheumatoid.
Daun ketumbar bisa Anda konsumsi dengan cara meminum air rebusannya. Atau Anda bisa mengeringkannya dan kemudian dijadikan bubuk untuk ditaburkan di atas makanan Anda. Selamat mencoba!
