Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
082228520000
082228520000
082228520000

Tips makanan Yang Membuat Kuat & sehat selama bulan Ramadan

Wednesday, June 17th 2015.

Tak terasa, bulan Ramadhan telah tiba. Puasa selama satu bulan dan Selama bulan Ramadan, makanan dan minuman hanya masuk ke tubuh pada saat sahur dan buka puasa
Alangkah nikmatnya dikala melakukan ibadah mulia ini (berpuasa) kita tetap dapat menjalani aktifitas sehari-hari dengan kondisi yang segar bugar. Bagi sebagian orang yang dalam keseharian puasanya bermalasan dirumah atau tidur mungkin tidak terasa berat, namun bagaimana dengan kita yang rutin bekerja seharian pada saat menahan haus dahaga.
Makanan seimbang untuk bulan Ramadan sangat diperlukan untuk menjaga asupan gizi yang masuk ke tubuh.
Makanan yang tidak seimbang dapat menyebabkan badan terasa lemas dan lesu ketika berpuasa.

Ide-ide makanan yang bervariasi dibutuhkan ketika bulan Ramadan agar tidak bosan. Tentunya, makanan tetap harus seimbang dan bergizi. Berikut beberapa menu makanan dan minuman seimbang selama bulan Ramadan yang dilansir dari nhs.uk. Menu-menu makanan ini telah dikonsultasikan dengan ulama Islam.

Beberapa orang malas makan ketika sahur karena perut belum siap menerima banyak makanan. Beberapa makanan pengganti saat sahur bisa menggunakan bubur dengan susu, sereal, roti panggang atau roti tawar, dan kacang-kacangan. Panggangan roti isi keju atau selai dapat pula dibuat untuk makan sahur. Bisa juga ditambah dengan beberapa buah-buahan seperti buah apel, pir, atau pisang.

Sedangkan makanan berbuka puasa cenderung makanan berat dan berlemak. Makan yang berlebihan ketika berbuka puasa tidak baik, karena dapat menyebabkan lambung tidak sehat.

Alternatif makanannya adalah nasi dengan lauk ayam, sayur kari dan campuran salad, dan kari ikan dengan nasi diikuti bihun manis. Untuk yang suka makanan panggang, ikan panggang dengan sayuran yang direbus juga dapat menjadi solusi nikmat. Pasta yang dimasak dengan sayuran dan ayam atau ikan dapat pula menjadi pilihan.

Itulah beberapa makanan sehat sebagai alternatif selama bulan Ramadan. Siap untuk berpuasa?

(Visited 60 time, 1 visit today)

Jamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Ja

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-005
Nama BarangJamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Jamu Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Ramuan Madura Jokotole| Jamu Galian

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-006
Nama BarangRamuan Madura Jokotole| Jamu Galian Singset
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Jamu Jokotole | Jamu Pelangsing | R

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangJamu Jokotole | Jamu Pelangsing | Rahasia Wanita Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Jamu Pluntur – Jamu Jokotole

Rp 45.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-011
Nama BarangJamu Pluntur – Jamu Jokotole
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »

Jamu Sari Wangi | Jamu Jokotole

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-009
Nama BarangJamu Sari Wangi | Jamu Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Jamu Jerawat Jokotole

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-012
Nama BarangJamu Jerawat Jokotole
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »

Sabun Madu – Jamu Jokotole

Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-007_02
Nama BarangSabun Madu – Jamu Jokotole
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »

Jamu Montok Payudara | Jamu Jokotol

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 082228520000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-008
Nama BarangJamu Montok Payudara | Jamu Jokotole Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Keranjang>>
082228520000
082228520000
082228520000